La Dott.ssa Daniela Ruggiero è psicologo psicoterapeuta a Vicenza Padova
Dott.ssa DANIELA RUGGIERO
Viale Trento, 192 – 36100 Vicenza – +39 388 255 5014 – info@danielaruggiero.it
P.iva 03813980244
Affrontare stress e ansia: il percorso della psicoterapia
Hai mai sentito il peso dello stress o dell’ansia?
Ti senti sopraffatto dalle difficoltà quotidiane, hai poca stima di te stesso o vivi relazioni complicate?
Cerca un modo per affrontare queste sfide.
Riconoscere il Disagio
Il disagio, la sofferenza e il dolore sono segnali importanti che non vanno ignorati. Questi sintomi indicano che qualcosa nella tua vita necessita di cambiamento. Comprendere il significato di questi segnali è il primo passo per migliorare la qualità della tua vita.
L’Importanza della Psicoterapia
La psicoterapia può essere un valido alleato nel dare un senso a ciò che stai vivendo. Attraverso un percorso terapeutico, imparerai a gestire i tuoi pensieri, emozioni e comportamenti, sviluppando nuove strategie per affrontare i tuoi problemi. Il terapeuta funge da guida, un faro nella notte, mentre tu tieni il timone della tua vita.
Ammettere il Problema
Se sei qui, hai già fatto un passo importante: riconoscere di avere un problema. Come dice il detto, “chi comincia è già a metà dell’opera.” Questo riconoscimento è fondamentale per intraprendere un percorso di cambiamento.
Cosa Aspettarsi dalle Sedute
Nei primi 3-4 incontri, il mio obiettivo sarà quello di identificare le fonti delle tue problematiche. Attraverso colloqui e test psicologici, esploreremo insieme le cause del tuo disagio. Al termine di questa fase iniziale, condividerò con te un’analisi della situazione e stabiliremo insieme obiettivi terapeutici chiari, che guideranno il nostro percorso.
Se ti senti pronto a intraprendere questo viaggio verso una vita più soddisfacente, contattami.
Insieme, possiamo affrontare le sfide e lavorare per migliorare la tua qualità di vita.
La psicoterapia è un’opportunità per conoscere meglio te stesso e trovare il tuo equilibrio interiore.
Non rimandare: il primo passo è spesso il più importante!